본문 바로가기

전체 글133

오십견 연령별 특징, 진단 방법, 치료 방법 오십견, 의학적으로 유착성 관절낭염이라고 불리는 이 질환은 어깨 관절에 통증, 경직, 운동 범위 제한을 유발합니다.  1. 오십견 연령별 특징 -주로 영향을 받는 연령대: "50대 현상" 오십견은 40대에서 60대 사이의 사람들에게 가장 많이 발생합니다. 특히 50대에서 정점에 이릅니다. 이러한 연령 관련 발생으로 인해 "오십견"이라는 비공식적인 별명을 얻게 되었습니다. 폐경기를 앞둔 여성에서 호르몬 변화가 주요 원인으로 작용합니다. 또한 중년층은 좌식 생활방식이나 업무 관련 활동으로 인한 반복적인 스트레인 때문에 취약해질 수 있습니다. 연구에 따르면 이 연령대 인구 중 약 2~5%가 오십견을 경험합니다. 일반적으로 세 단계로 진행됩니다. 동결 초기(통증), 동결 단계(경직), 해빙 단계(서서히 회복)입.. 2025. 1. 24.
장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 빨리 낫는 법 장염은 흔히 위장염이라고 불립니다. 위와 장에 염증이 생겨 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 유발하는 질환입니다.  1. 장염에 좋은 음식 -BRAT 식단: 회복의 동반자 BRAT 식단은 바나나(Bananas), 쌀(Rice), 사과소스(Applesauce), 토스트(Toast)로 구성되어 있습니다. 장염 환자들에게 인기 있는 선택입니다. 담백하고 섬유질이 적습니다. 위장에 부담을 주지 않아 자극받은 소화 기능에 적합합니다. 특히 바나나는 칼륨이 풍부하여 구토나 설사로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움을 줍니다. 쌀은 소화가 쉬운 탄수화물을 제공하여 에너지를 공급합니다. 사과소스는 펙틴을 포함하여 대변을 단단하게 만드는 데 도움을 줍니다. 토스트는 가볍고 담백하여 소화에 부담을 주지 않으면서도.. 2025. 1. 24.
식중독 두드러기 회복기간 회복에도움되는음식 식중독은 흔하지만 고통스러운 질환으로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 대부분 사람들은 식중독을 설사와 구토 같은 증상으로 연관시키지만 예상치 못한 알레르기 반응인 두드러기를 유발할 수도 있습니다.  1. 식중독 두드러기 증상 -식중독 위장 증상 식중독은 주로 오염된 음식이나 음료를 섭취한 후 발생합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 메스꺼움과 구토: 유해 물질을 배출하기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다. 설사: 복통과 동반되는 묽은 변이 주요 증상입니다. 발열과 쇠약감: 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 이러한 증상은 오염된 음식을 섭취한 후 몇 시간에서 며칠 내에 나타날 수 있습니다. 병원체 유형에 따라 경증에서 중증까지 다양합니다. -이차 증상 두드러기 두드러기는 피부에 나타나.. 2025. 1. 23.
심부전 증상, 유발 질환, 생존율과 예후 심부전(일명 울혈성 심부전, CHF)은 심장이 신체 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 효과적으로 펌프질 하지 못하는 만성 질환입니다. 이 질환은 전 세계적으로 수백만 명 사람들에게 영향을 미치며 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다.  1. 심부전 증상심부전 증상은 상태 심각도와 심장이 왼쪽, 오른쪽 또는 양쪽 모두에 영향을 미치는지에 따라 달라질 수 있습니다. 이러한 증상을 조기에 인지하면 신속한 진단과 치료로 이어질 수 있습니다. -호흡 곤란(호흡 곤란증) 심부전 주요 증상 중 하나는 호흡 곤란입니다. 신체 활동이나 눕는 자세에서 악화되는 경우가 많습니다. 심장이 효과적으로 펌프질 하지 못할 때 폐에 체액이 역류하기 때문에 발생합니다. 환자는 야간에 호흡 곤란(발작성 야간 호흡 곤란) 증상을 경험할 수 있습.. 2025. 1. 23.
지방간 알코올성, 비알코올성, 치료 및 관리 지방간 질환은 간에 과도한 지방이 축적되는 상태로, 현대 건강에서 점점 더 중요한 문제로 대두되고 있습니다.  1. 알코올성 지방간: 원인과 관리 -알코올성 지방간(ALFD) 원인 ALFD는 주로 과도한 알코올 섭취로 인해 발생합니다. 간이 알코올을 처리하는 과정에서 간세포를 손상시키고 염증을 유발합니다. 지방 축적을 촉진하는 유해 물질이 생성됩니다. 유전적 소인, 부실한 식단, 비만 같은 동반 질환은 ALFD 발병 위험을 더욱 높일 수 있습니다. -증상과 진단 ALFD 초기 단계는 증상이 없는 경우가 많지만, 질환이 진행됨에 따라 피로, 복부 불편감 또는 황달 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 진단은 보통 의학적 병력 검토, 간 기능 검사, 영상 검사(초음파 등) 및 간 생검을 통해 이루어집니다. -치.. 2025. 1. 23.
저혈압 종류, 원인, 관리에 좋은 운동 저혈압은 건강 문제로 간과되기 쉬운 경우가 많지만, 이를 방치하면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.  1. 저혈압 종류 -기립성 저혈압 기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 경우입니다. 이 유형은 주로 노인에게 흔하지만, 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 자세 변화로 인해 혈류가 방해를 받아 현기증이나 실신을 초래할 수 있습니다. 탈수, 장기간 침대 휴식, 이뇨제나 베타 차단제 같은 특정 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 기립성 저혈압을 완화하려면 앉거나 누운 자세에서 천천히 일어나고 하루 종일 충분히 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 추가로, 규칙적인 운동과 건강한 식단은 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. -식후 저혈압 식후 저혈압은 식사 후 혈압이 떨.. 2025. 1. 22.

티스토리툴바